Фото: Павел ДАЦКОВСКИЙ.
Известный украинский эксперт доктор Комаровский (педиатр Евгений Комаровский) рассказал, как вести себя в период восстановления после коронавируса. Точнее — как вел бы себя он сам. Читателей доктора беспокоит вопрос, каких врачей нужно посетить и какие анализы сдать после коронавирусной инфекции (особенно тяжелой ее формы), чтобы понять, где теперь в организме слабые места и на что обратить внимание.
2 февраля Комаровский ответил в Инстаграм, что не существует универсального протокола или четкого алгоритма обследования и посещения специалистов для тех, кто выписался из ковидного стационара.
— Я считаю, что лучше всего на пару месяцев посетить какой-нибудь загородный дом или дачу, и там, в деревне, на свежем воздухе, в тишине, без людей и стрессов, постепенно увеличивать физические нагрузки. Одновременно спрятать подальше телевизор, не смотреть и не слушать новости, окружить себя хорошими людьми, а не заниматься поиском новых болезней в поликлиниках и лабораториях — вот вам лучший рецепт реабилитации после ковида, — написал он
После этого, по мнению специалиста, надо все сделать для того, чтобы организму было легче существовать в рабочем режиме — обеспечить чистый, прохладный и влажный воздух, побольше гулять и посильно нагружать физически. Именно это нужно человеку для восстановления после любого стационара.
— Лично я, если бы выписался из ковидного стационара, месяцок бы отдохнул, а потом бы сделал УЗИ с головы до ног и с ног до головы, обязательно кардиограмму, общий анализ крови. И, наверное, пока на этом остановился — дальше будет видно. А еще я бы обязательно контролировал себе артериальное давление, — подытожил доктор Комаровский.
Он добавил, что семейный врач, «которому вы доверяете», после подробного рассказа о состоянии и самочувствии может подробнее посоветовать, что именно надо принимать и что в организме проверить.
Ранее доктор Комаровский сравнил симптомы гриппа и коронавируса с целью ответить на вопрос: можно ли в первые дни понять, чем ты заболел. До этого доктор расписал симптомы и особенности штамма «Дельта» COVID-19 и штамма «Омикрон». Также он сообщал, помогают ли цинк и витамин С при коронавирусе. И напомнил, когда можно лечить коронавирус дома, а с какими симптомами нужно ложиться в больницу.