— Масло 72,5% не можна їсти ні в якому разі. Це транс-жир рослинна олія низького сорту розбите воднем. Масло менше 82,5% не буває. Якщо не вийде знайти таке масло, то краще їжте рослинне. Краще з’їжте дві ложки натурального вершкового масла, ніж цілу пачку або кілограм транс-жирів. Вживання продуктів, що містять транс-жири, знижує здатності організму до протистояння стресам, збільшує ризик виникнення депресії. Продукти харчування, що містять транс-жири: — маргарин; — м’які масла, мікси вершкових і рослинних олій; — рафінована рослинна олія; — майонез; — кетчуп; — продукція фаст-фуду — картопля-фрі і т.д., для приготування якої використовувалися гідрогенізовані жири; — кондитерські вироби — торти, тістечка, печиво, крекери і т.д., для виготовлення яких використовувався кулінарний жир; — снеки — чіпси, попкорн і т.д. — заморожені напівфабрикати. Малосольний оселедець в пластикових упаковках. Малосольний оселедець зберігається тільки в маслі. Ні в якому оцті, вині він не зберігається. Якщо оселедець без олії, значить в ньому доданий уротропін. У всьому світі уротропін визнаний дуже небезпечною добавкою і заборонений, (утворюється при взаємодії аміаку з формальдегідом). Ікра Малосольна. Принцип той же. Ікра довго не зберігається. Тільки в замороженому вигляді або сильно солона. Якщо продається слабо солона, отже, в неї доданий, або уротропін, або лимонна кислота. Може бути додано щось інше, але на виході все одно виходить формальдегід. Завідомо генно-інженерні продукти: — Крабові палички. (Крабова есенція, змішана з соєю, всупереч назві, крабові палички взагалі не містять м’яса крабів, а з 1993 року виробники були юридично зобов’язані маркувати їх «крабові палички ароматизовані».) — Какао. — Арахіс. Імплантується ген петунії. Страшно отруйна речовина. І комахи арахіс не їдять. — Імпортна картопля. — Зелений горошок (консервований). — Кукурудза (консервована). — Кукурудзяні палички і пластівці з цукром. Якщо купуєте кукурудзяні пластівці, палички, вони повинні бути тільки НЕ солодкі. Тому що цукор не використовують у виробництві. Цукор горить при температурі 140 градусів. Тому використовують цукрозамінники, в даному випадку — цикломат. — Каші і крупи з ароматизаторами і барвниками ідентичними натуральним. — Каші і крупи з ароматизаторами і барвниками ідентичними натуральним. Це хімічні речовини, що мають запах — присмак груші, полуниці, банана і т. п. Нічого натурального тут немає. — Льодяники. Барбарис. Зараз використовується настільки сильна хімічна есенція, що якщо ви злегка намочену цукерочку залишите на скатертині, вона пропалить скатертину наскрізь, разом з лаком. Знищується навіть пластик. Уявіть, що відбувається з вашим шлунком. — Джеми. Мармелад. Найпотужніші антиокислювачі. Ніколи ви не зможете зберегти вишню в такому первозданному вигляді. Нічого спільного з тим, що було при СРСР, нинішній мармелад не має. Це просто чудеса хімічної промисловості. СМЕРТЕЛЬНО НЕБЕЗПЕЧНО: — Продукти швидкого приготування: локшина швидкого приготування, розчинні супчики, картопляні пюре, бульйонні кубики, розчинні соки типу «Юпі» і «Зуко». Все це суцільна хімія, що завдає шкоди організму. — Сирокопчені ковбаси та інше. Вони з генно-модифікованої сої. Сосиски, сардельки, варена ковбаса, паштети й інші продукти з так званими прихованими жирами. У їх складі сало, нутряний жир, свиняча шкірка займають до 40% ваги, але маскуються під м’ясо, у тому числі і за допомогою смакових добавок. Ні про яку натуральності в даному випадку взагалі мова не йде. Береться тоненька шийка і кілограм гелю. За ніч у спеціальній машинці гель «расколбашівается» разом зі шматочком шийки і до ранку виходить величезний шматок «м’яса». Як такого м’яса в ньому не більше 5%. Все інше — гель (каратінін, підсилювачі смаку, підсилювачі кольору). Рожевий колір такому «м’ясу» надають підсилювачі кольору разом зі спеціальними лампами. Якщо вимкнути лампи у вітрині, Ви побачите, що колір — зелененький. Як раніше, вже ніхто не коптить. Використовуються коптильні рідини, в яких, знову-таки, формальдегід. — Молочні продукти тривалого терміну зберігання (більше 2 міс.). Все, що зберігається більше 2-х тижнів, вживати не можна. — Асептична упаковка — це упаковка з антибіотиком. — Кавуни. Якщо вас пронесло 10 разів, то на 11-й може і не пронести. Кавун — удобрюються такими речовинами, що це перший кандидат на отруєння. — Перець (не в сезон). Абсолютно генно-модифікований продукт. — Кекси в упаковках. — Рулети. Вони не черствіють, не псуються, що не сохнуть, з ними взагалі нічого не робиться. Вони місяць лежатиме. І через місяць вони будуть такими ж. — Цукерки. 90% шоколаду — це зовсім не шоколад (барвники-замінники). Шоколадні батончики. Це гігантська кількість калорій, в поєднанні з хімічними добавками, генетично модифікованими продуктами, фарбниками і ароматизаторами. Поєднання великої кількості цукру і різних хімічних добавок забезпечує високу калорійність і бажання їсти їх знову і знову. — Заморські чаї, ароматизовані чаї і т.д. Пийте натуральний чай, в якому нічого не плаває, додаткового смаку немає. Всі ароматизовані чаї то з лимонною кислотою, то з апельсиновою кислотою, то з ще якийсь там кислотою. Звикання виникає миттєво. Нам необхідно все кислоти вивести з організму. — Рафінована дезодорована олія. Дане масло можна використовувати в сирому вигляді в салатах. Масло, вироблене фабриками для виробництва, є свідомо не призначеним в вживання продуктом. Такі масла не несуть ніякої користі травній системі, заглушаючи її роботу, блокуючи жирною субстанцією всі процеси травлення. Солодкі газовані напої: — Солодкі газовані напої — суміш цукру, хімії і газів — щоб швидше розподілити по організму шкідливі речовини. Кока-кола, наприклад, чудовий засіб від вапняного накипу і іржі. Подумайте гарненько перш, ніж відправляти таку рідину в шлунок. До того ж, газовані солодкі напої шкідливі і високою концентрацією цукру — в еквіваленті чотири-п’ять чайних ложок, розбавлених в склянці води. Тому не варто дивуватися, що, тамуючи спрагу такою газованою водою, ви через п’ять хвилин вже знову хочете пити. — Соки в пакетах. Про жодні натуральних соках в даному випадку мова не йде. НІ натуральних соків у продажу в пакетах. НІ! Не смійте поїти ними дітей! Це чиста хімія. Полуниця взимку. Абсолютно марний продукт. Жодного вітаміна там немає. Це приблизний список продуктів, від яких ми рекомендуємо відмовитися повністю! А вартує це робити чи ні, вирішувати Вам! Але пам’ятайте, що від Вашого вибору залежить не просто ваше самопочуття і фізична активність, а життя! Ваше життя і життя ваших дітей! Юрій ОРОБЕЦЬ